Informationen zum Sportangebot

In diesem Kurs wirst Du auf deinem Weg, ein noch besserer Kletterer zu werden, intensiv begleitet. Betrachtet werden alle wesentlichen Bereiche, die einen erfolgreichen Kletterer ausmachen – von Klettertechnik über Krafttraining bis hin zu mentaler Stärke und Klettertaktik. Gemeinsam mit einer festen Gruppe trainierst du schrittweise darauf hin, den 7. Schwierigkeitsgrad zu meistern. Kursinhalte: Vertiefung fortgeschrittener Sicherungstechniken. Ganzheitliches Training für Technik, Kraft, Psyche und Taktik. Einführung in fortgeschrittene Kraft- und Ausdauertrainingsmethoden. Strategien zur Überwindung mentaler Blockaden, wie z.B. Sturzangst. Taktisches Klettern: Routenplanung und effizientes Klettern. Voraussetzungen: Du kletterst sicher im Vorstieg bis zum 6. Grad (UIAA), möchtest aber endlich die nächste Herausforderung angehen? Wenn du bereit bist, den 7. Grad zu knacken und nicht weißt, wie du diesen Meilenstein erreichen kannst, ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Unser erfahrene Trainerin Franziska unterstützt Dich dabei. Ziele: Ganzheitliche Weiterentwicklung Deiner Kletterfähigkeiten mit Fokus auf Technik, Kraft und mentale Stärke. Schrittweise Vorbereitung auf den 7. Schwierigkeitsgrad. Du wirst durch gezielte Unterstützung lernen, wie du deine klettertechnischen und mentalen Fähigkeiten auf ein neues Level bringst.